Как аргинин влияет на потенцию у мужчин?

Какой образ современного мужчины приходит на ум, если говорить об идеале? Уверенный, энергичный, физически активный, заботящийся о своем здоровье и способный сохранять высокую сексуальную активность в любом возрасте. Сегодня всё больше мужчин стремятся поддерживать свое здоровье, включая важнейший аспект — сексуальную функцию.

Мужское здоровье складывается из множества «кирпичиков», один из которых — аргинин. Эта аминокислота играет важна для поддержки нормальной работы многих систем организма, улучшения сексуальной функции и укрепления здоровья в целом.

Что такое L-аргинин

Аргинин представляет собой условно незаменимую аминокислоту. Это значит, что аргинин может как синтезироваться в организме из другой аминокислоты — L-цитруллин, так и поступать из продуктов питания. С возрастом, особенно после 35 лет, естественная выработка аргинина зачастую снижается, что требует дополнительного внимания к его источникам.

Как и многие вещества, аргинин существует в двух изомерных формах, из которых наиболее значимым для организма является L-аргинин. Эта форма участвует во многих жизненно важных процессах:

• Синтез белков. Аргинин не только является составной частью многих белков, но и способствует синтезу, образованию новых белков и других аминокислот.
• Аргинин — предшественник креатина, источника энергии для мышц, особенно необходимого при больших физических нагрузках.
• Утилизация аммиака. Аргинин участвует в биохимических процессах, с помощью которых из организма выводятся токсичные вещества, такие как аммиак.
• Синтез оксида азота, необходимого для поддержания нормального уровня артериального давления. Также это вещество участвует в передаче нервных импульсов, работе противосвертывающей системы крови, помогает нормальной работе иммунитета.

Таким образом, аргинин имеет множество положительных эффектов для важнейших систем нашего организма:

• Сердечно-сосудистая система: улучшение кровообращения, укрепление сосудов и уменьшение риска тромбообразования.
• Иммунитет: стимуляция активности Т-лимфоцитов, помощь организму в борьбес инфекциями.
• Физическая форма: улучшение восстановления мышц после интенсивных нагрузок, содействие их росту и укреплению.
• Замедление старения: нейтрализация свободных радикалов и предотвращение их разрушительного действия на клетки.

Как аргинин влияет на мужскую потенцию

Одна из хорошо известных функций L-аргинина —  влияние на потенцию. Это действие тесно связано со способностью аргинина стимулировать выработку оксида азота. Оксид азота (NO), в свою очередь, расширяет сосуды и улучшает кровоток, в том числе в области малого таза.

При достаточном уровне оксида азота усиливается приток крови к пещеристым телам полового члена, что способствует поддержанию стабильной эрекции.

Другой предполагаемый механизм действия L-аргинина на эрекцию — влияние на уровень тестостерона, что способствует улучшению либидо и общей сексуальной активности.  Увеличение уровня этого мужского гормона, предполагают, также связано с

увеличением синтеза NO, расширением сосудов и увеличением кровотока в яичках, что приводит к повышению синтеза тестостерона.

Где содержится аргинин

Природные источники аргинина — это белковые продукты растительного и животного происхождения:

• Орехи: миндаль, грецкие орехи, арахис.
• Семена: тыквенные, кунжут.
• Мясо: курица, индейка, свинина, говядина.
• Рыба и морепродукты.
• Зерновые культуры: рис, овсянка, гречка.
• Яйца и бобовые.

Доза аргинина, необходимая для улучшения потенции – около 6 граммов в сутки. Для ее получения нужно съесть, например, 120 г семян тыквы или (содержание аргинина в 100 г – около 5,3 г) или 200 г арахиса ( в 100 г – примерно 3 г аргинина). В мясных продуктах содержание этой аминокислоты в 5-6 раз ниже, чем в семенах и орехах, поэтому потребуется около 500 г куриного мяса или мяса индейки.

Польза аргинина для спортсменов

Для поклонников тренажеров и спортивных залов важность аргинина возрастает:

• Увеличивает выносливость: обеспечивает лучшее снабжение мускулатуры кислородом и питательными веществами.
• Помогает мышцам быстрее восстанавливаться после интенсивных нагрузок.
• Способствует росту мышечной массы за счет участия в синтезе белка.
• Поддерживает иммунную защиту организма на должной высоте при больших нагрузках и интенсивных тренировках.
• Снижает утомляемость за счет уменьшения уровня аммиака в организме, что позволяет тренироваться эффективнее.

Другие способы улучшить потенцию

Если одного аргинина недостаточно для решения вопросов с потенцией, стоит обратить внимание на лекарственные препараты, такие как Силамэн. Это средство на основе тадалафила, которое помогает улучшить эрекцию благодаря расслаблению сосудов и усилению кровообращения.

Преимущества Силамэн:

• Быстрый эффект: готовность к сексуальному контакту наступает уже через 16-30 минут после приёма.
• Длительное действие: эффект сохраняется до 36 часов.
• Природная стимуляция: эрекция возникает только при наличии сексуальной стимуляции.

На результат приема таблеток не влияет употребление алкоголя или прием пищи.

СилаМЭН – это препарат выбора No1 для симптоматического лечения эректильной дисфункции (импотенции) в Беларуси. Препарат производится на сертифицированном заводе «Академфарм» в Беларуси и доступен без рецепта.